たばこの依存症

たばこは単に「好きだから吸っている」のではない！！

「ホントは、たばこをやめたいんだよなあ」そう思っている人は、実は大勢います。たばこが色々な面で良くない事も充分に知っています。何度も禁煙しては失敗している人もいます。 1988年米国公衆衛生長官の報告書によると、喫煙者の70%が、たばこをやめたいと思っているのに、禁煙出来ない。または禁煙しても、50〜75%が1年以内にまた吸ってしまうという事です。 では、何故やめられないのでしょう？

実は、2つの依存に禁煙をジャマをされているのです！！ 「意志が弱いから…」と言われてしまう人もいます。しかし、これは個人の意志の問題というより「ニコチン依存症」という「病気」にかかっているからなのです。 たばこの中のニコチンは、麻薬やアルコールと同じ依存性薬物です。急性ではありませんが、依存性の高さは、ヘロイン並と言われています。また、たばこは毎日吸う事で、心理的にも依存してしまいます。

1988年 米国公衆衛生長官の報告書の結論

1.	紙巻たばこや、その他のたばこは依存性がある。
2.	ニコチンは、依存の原因となるたばこ煙中の薬物である。
3.	たばこ依存となる薬理学的および行動学的なプロセスは、ヘロインやコカインの場合と同様である。

私はニコチン依存症？？

では具体的には、どんな人が依存症なのでしょうか？ 以下は、1994年米国精神医学会による分類です。 まず、自分にあてはまる項目を、数えてみて下さい。

1.	著名な耐性があり、反復使用により使用量が増加する。
2.	特徴的な離脱症状があり、離脱症状の緩和または回避のために使用する。
3.	本人の意図以上に多量、長期間使用する。
4.	禁煙または節煙に対して、持続的な欲求がある。 あるいは努力するが失敗する。
5.	薬物の入手および使用、その影響からの回復に長時間を費やす。
6.	使用により社会的、職業的、娯楽的活動が不可能となったり制限される。
7.	使用による身体的、心理的問題の発生・悪化を知りながらも使用する。

12か月間に、このうち3つ以上みられると薬物依存症と診断される。

上の分類の項目 2.でいうニコチン離脱症とは、少なくとも数週間以上、毎日たばこを吸っていた人が突然、禁煙や減煙をしている時、24時間以内に、下の4つ以上の兆候が起こる事とされています。

1.	不快または抑うつ的な気分	2.	不眠
3.	易刺激性, 欲求不満または怒り	4.	不安
5.	集中困難	6.	落ち着きのなさ
7.	徐脈	8.	食欲増加または体重増加